秋を置き去りに

副主催の花音です🌸

最近急に寒くなってきましたね。

秋……ありました？どっかに間違えて置いてきてません？夏から冬になった感じで身体がついてこないですね……こうも急な気候変化が起こってしまうと体調崩しやすくなっていると思います。

朝食をしっかりと食べて陽の光を浴びて、体内時計をしっかりと合わせるようにするだけでも体調を崩しにくくなりますので皆さんも体調にお気を付けて！

今回はこの辺で。

お読み頂きありがとうございました。